Budo Akademie München

Was ist Tai Chi Chuan?

Tai Chi Chuan ist ein altes, chinesisches Übungssystem. Er besteht aus einem genau festgelegtem Bewegungsablauf. Die langsam fließenden Bewegungen sind verbunden mit entsprechender Körperhaltung und Atmung. Geistige Sammlung und Entspannung dienen u.a. der Vertiefung des Körperbewußtseins, der Erhaltung ganzheitlicher Gesundheit, der Meditation und der Selbstverteidigung.

Für wen ist Tai Chi Chuan geeignet?

Tai Chi Chuan ist für alle Altersstufen geeignet und kann bis ins hohe Alter aufgeübt werden.

Tai Chi Chuan wird bei uns in abgeschlossenen Kursen angeboten.